Todos sabemos que o colchão da nossa cama influencia determinantemente o nosso conforto, descanso e, como tal, a qualidade do nosso dia-a-dia. Está provado cientificamente que uma boa noite de descanso está proporcionalmente relacionada com a saúde e bem-estar físico e psicológico. Por isso, escolher o modelo ideal e a densidade de colchão certo é uma decisão tão importante, quanto difícil.
Existem várias características a ter em conta no momento de comprar um colchão para solteiro ou casal. O material, a matéria-prima, o tecido ou até a tecnologia, tendo em conta que existem cada vez mais ofertas no mercado dos colchões. E, mesmo na mesma gama, os preços variam com uma larga diferença, tendo em conta a sua qualidade. O truque passa por identificar as suas reais necessidades e ir ao encontro de um colchão que responda a esses objetivos, no equilíbrio perfeito entre preço e qualidade.
Densidade de colchão, um passo fundamental
Dentro desta escolha, a densidade correta de um colchão é um dos passos fundamentais. A densidade é uma das características que deve ser colocada na balança, juntamente com o preço, a qualidade e o material. Além disso, os colchões nunca são propriamente um investimento baixo, o que significa que não vai querer tomar a decisão errada, para se arrepender logo a seguir. Neste artigo vamos ajudá-lo especificamente neste ponto, já que a escolha da densidade certa implica saber o que é, como é calculada e quais as suas implicações no seu conforto. Assim, confira o guia seguinte que o vai auxiliar nessa demanda.
Três categorias de densidade
A densidade de um colchão pode ser medida através de uma tabela de densidade de colchão, que rastreia o peso que um colchão pode suportar para obter o melhor conforto possível segundo o biótipo das pessoas. É frequentemente usado para ver se terá ou não demasiada espuma, ou se não terá apoio suficiente, dependendo da espessura e camada de espuma ou do molejo do colchão.
Aqui segue um exemplo de uma tabela de densidade de colchão.
A tabela de densidade de colchão divide-se, em geral, em 3 categorias em termos de densidades em relação ao peso e altura de cada pessoa, que estão listadas abaixo:
- Colchões macios (colorido azul-claro): a densidade é baixa, adequada para pessoas com baixo peso como as crianças ou os jovens, por exemplo
- Colchão de médio (área azul) : a densidade nem é demasiadamente firme, nem demasiadamente macio nesta categoria de colchões. É o que torna esse tipo de colchão mais confortável na maior parte das vezes
- Colchão firme (área de azul-escuro) : de elevada densidade. Não tem a mesma qualidade, ou quantidade de espuma, ou tipo de mola / molejo que o normal.
Como funciona a densidade do colchão?
Antes de continuar, convém parar e recuar ao início de tudo, até porque é assim que todas as histórias devem começar. Afinal de contas, do que falamos quando mencionamos a densidade de colchão? Tal como é fácil entender, a densidade está relacionada com o tipo de mola, a altura das molas no colchão, ou a quantidade de espuma visco elástica utilizada por metro quadrado no fabrico do produto, influenciando determinantemente a sua firmeza.
A firmeza é uma das características determinantes de qualquer colchão, visto que é isto que vai fazer com que este se deforme ou se adapte às curvas e ao peso aplicado sobre si. Normalmente, um produto com menor densidade é também mais barato e vice-versa, um com maior densidade é exponencialmente mais caro. No entanto, nem sempre o mais denso e firme é o melhor para a sua saúde.
Quanto maior a densidade mais duro?
Certo, um colchão mais firme tem maior durabilidade, e maior densidade. Mas irá adaptar-se menos às curvas do seu corpo, especialmente em pessoas mais leves. Isso quer dizer que, a longo prazo, poderá resultar em desconforto e até mesmo em dores prolongadas. Além disso, quanto mais forte maior é a retenção da temperatura do colchão, o que significa serem produtos que tendem a ser mais quentes à noite. E isso pode influenciar também a sua qualidade de sono, dependendo da forma como gosta de dormir. Ou seja, se for daquelas pessoas que adora utilizar muitos cobertores, isto pode tornar-se desconfortável.
Considerar a densidade do colchão para os jovens
É ainda fundamental ter isto em conta se estiver a comprar um colchão para uma criança ou um bebé. Tendo em conta que estes estão em constante crescimento nas idades mais jovens. É muito importante ter em consideração a densidade do produto, tendo em conta que a sua postura vai ter influência na firmeza do colchão. Ou seja, a densidade para uma criança ou bebé nunca deve estar acima dos 20 ou 22 quilos por metro cúbico, para garantir que este se adapte à sua postura sem causar danos no seu crescimento.
Como escolher a densidade ideal de um colchão?
Como vimos acima, a densidade de colchão é uma característica fundamental de qualquer colchão para garantir um bem-estar físico e psicológico. Além disso, vimos também que é um muito comum acreditar que, quanto mais denso e firme for, melhor para as costas, para o corpo e para uma noite de sono. De facto, tudo isto está dependente de outros fatores, como o peso ou a idade da pessoa, por exemplo, mas também o suporte onde o colchão vai ser posto, (somier, box, etc.).
Qual a melhor densidade de colchão?
O colchão ideal é aquele que deve atingir o ponto de equilíbrio perfeito, adaptando-se às suas curvas e peso, mas sem ser macio em demasia, para não se afundar nele. Para isso, existe uma tabela de densidade de colchão desenvolvida por especialistas da INER (Instituto Nacional de estudo do Repouso) que está dividida em várias classificações, a saber: D20, D23, D26, D28, D33 (colchão densidade 33), D40(colchão densidade 40) e D45 (colchão densidade 45). Estas classificações foram determinadas segundo a relação entre peso e altura da pessoa, adaptando-as a diferentes densidades.
As entradas mais baixas da tabela de densidade de colchão são as menos firmes e, consequentemente, as mais recomendadas para crianças e bebés. Como vimos acima, por estarem ainda em desenvolvimento, os jovens necessitam de um colchão menos firme, que não coloque os seus músculos em estado de firmeza constante, garantindo assim um crescimento fluído e uma boa noite de descanso. Em contrapartida, a última entrada da tabela é indicada para casais e pessoas mais pesadas. Ou seja, falamos de pessoas acima dos 100 quilos de peso e com mais de 1,70 metros de altura.
Em caso de dúvidas
Deve sempre consultar a ajuda de um profissional especializado. Este saberá indicar-lhe a melhor opção de densidade de colchão tendo em conta as suas reais necessidades. É que a densidade e pressão muda também consoante a marca do produto, já que a espuma utilizada é sempre diferente. Além disso, sempre que possível, procure experimentar antes de comprar colchão. Por isso, é muito importante fazê-lo presencialmente, em loja, ou escolher lojas na internet que fornecem garantia com períodos de teste sem custos. Veja já os nossos comparativos na página “onde comprar colchão“.
Além disso, lembre-se que deve trocar de colchão com alguma regularidade (recomendado entre 7 a 10 anos de vida para todos os tipos de produtos), independentemente que sejam colchões de espuma, molas ou látex, para evitar defeitos e outros vícios do material. É certo que isso representa sempre um investimento considerável, mas lembre-se que a sua saúde, tanto física quanto psicológica, vem sempre em primeiro lugar. Então investigue bem para encontrar qual é a densidade de colchão que melhor lhe convêm.
Se quiser aprender mais sobre os diferentes tipos de colchão, e comparar os modelos de colchões e descontos que existem no mercado, quer sejam para solteiro ou casal, de molas, de espuma, de látex, para cama tipo ‘king size’ ou ‘Queen size’, tipo extra, tipo box, com ou sem suporte de madeira, só precisa clicar nas páginas tipos e tecnologia de colchões na barra do menu.